白只(Michael Ning,1979年11月5日)畢業於香港演藝學院戲劇學院,獲藝術學士(榮譽)學位,主修表演,是香港男子戲劇表演組合暨獨立樂隊朱凌凌成員,職位是吉他手,同時活躍於舞台劇場表演和樂團演出,憑舞台劇《情迷老闆娘》獲提名香港舞台劇獎最佳男配角。
2007年,其所屬樂團朱凌凌,獲得叱吒樂壇流行榜生力軍組合銀獎、新城勁爆新登場組合,及第8屆華語音樂傳媒大獎最佳新樂團。2015年憑電影《踏血尋梅》,獲得第19屆富川國際奇幻電影節特別表揚男演員獎、第52屆金馬獎最佳男配角,精湛表演卻是首次演出電影,原本在舞台劇就有深厚底子的他,讓眾多觀眾大開眼界。