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由於父母離異,傑米福克斯自小由祖父母撫養。福克斯自小就表現出在體育和藝術方面的絕佳天分,少年時代他曾經擔任教堂唱詩班指導和音樂指導,並組織了自己的說唱樂隊。在美國國際大學唸書的時候他專門學習了音樂。大學時代,他跟幾個朋友參加了戲劇俱樂部並進行演出,受到觀眾難以置信的喜愛,這讓他下定決心移居洛杉磯打拼他的演藝事業。
22歲的時候,他在喜劇節目「活色生香」In Living Color中扮演了大量角色,後來又在查爾斯杜頓(Charles Dutton)執導的電視劇中參加演出。1996年,他在《愛情叩應》The Truth About Cats and Dogs中演出配角。翌年他演出了廣受好評的喜劇片《The Great White Hype》。1997年他在與湯米大衛森(Tommy Davidson)連袂主演了喜劇片《情人你真糗》Booty Call。1998年他在冰塊酷八(Ice Cube)導演的《玩家俱樂部》The Players Club中飾演一名DJ,1999年他在《挑戰星期天》Any Given Sunday中的表演贏得好評,開始為人矚目。
2001年,福克斯重新回到喜劇領域,並在麥可曼恩(Michael Mann)執導的《威爾史密斯之叱吒風雲》Ali中扮演Drew Bundini Brown。2003年演出席維斯史特龍(Sylvester Stallone)的《席維斯史特龍之至尊賭王》Shade一片。2004年他登上了事業的高峰,先是和湯姆克魯斯聯合主演了《落日殺神》,另外憑藉音樂傳記片《心靈傳奇-雷查爾斯的一生》榮膺奧斯卡最佳男主角獎。2006年,福克斯再度與麥可曼恩合作,演出黑幫片《邁阿密風雲》Miami Vice,同年他還演出了一部其最擅長的音樂片《夢幻女郎》Dreamgirls。
近兩年,福克斯的演藝事業稍有黯淡,不過今年初他和小勞勃道尼聯合主演的小成本音樂片《心靈獨奏》The Soloist有點閃現其昔日風采的味道。