法蘭西斯卡格蕾妮的繼父身份大有來頭，母親日後再婚的對象竟是披頭四鼓手林哥史達。在雙親離異後，法蘭西斯卡格蕾妮隨母親搬回美國定居，1990年畢業於布朗大學，主修劇場藝術。家學淵源的法蘭西斯卡格蕾妮最初先是以音樂人身份於2003年推出首張大碟《Sequel》，專輯中不僅獻聲演唱，更同時彈奏吉他與貝斯。
多才多藝的她隨後轉戰電影圈，先是為HBO、派拉蒙影業執筆劇本，並在2009年與塔提亞娜馮芙絲汀堡（Tatiana von Furstenberg）攜手合作編導，共同交出執導處女作《坦納大廳》，由《龍紋身的女孩》女星魯妮瑪拉首度在大銀幕上領銜主演。《情謎艾曼紐》則是她執導的第二部電影。
