出生於日本岡山縣倉敷市。家中孩子除他外還有一個異卵的雙胞胎哥哥(藤木真人)。因為父親工作的關係,5歲時全家搬到神戶,之後又搬到橫濱,最後在千葉縣佐倉市定居。千葉縣立佐倉高中畢業後復讀一年,考入日本早稻田大學理工學部,主修情報工學,1997年畢業。
高二時與同學組成樂團,開始玩音樂。在音樂道路上對他影響很大的是BOØWY樂團的布袋寅泰。
大二時參加了MEN』S NON-NO雜誌社的招募征選活動,最終落選。不過卻被一家唱片公司看中,後將他介紹給了一家演藝事務所 CUBE Group ,在95年出演了日本版《流星花園》,飾演主要角色花澤類,從此開始了他的演藝事業。1999年藤木以歌手身份發行了他的第一張單曲CD「世界の果て~the end of the world~」(世界的盡頭)。2005年4月開始擔任日本NTV談話類節目「おしゃれイズム」(灑落ism)的主持人。