鄧麗欣(Stephy Tang,1983年10月15日)出生於香港的她,父母在她小時候離異,她便跟著媽媽以及兄姊一起生活,她畢業於香港專業教育學院時裝設計系,因為參加2000年的《Yes!》雜誌校花校草選拔賽拔得頭籌而進入演藝圈。2001年在團體「Cookies」中擔任隊長,發過幾張唱片。2003年她開始參演葉念琛編劇或執導的電影《龍發威 2003》與《甜絲絲》(2004)。
鄧麗欣與葉念琛以及同門歌手方力申合作了愛情四部曲,包含《獨家試愛》(2006)、《愛十分》(2007)、《我的最愛》(2008)與《分手再說我愛你》(2015),和方力申推出多首合唱曲:〈好好戀愛〉、〈好心好報〉、〈十分愛〉…,其中《十分愛》和《我的最愛》在香港票房都以超過1200萬的亮眼成績作收。
此外,鄧麗欣也演出電視劇《風雨桃花鎮》(2010)與《大戲法》(2012),其他知名的參演電影有喜劇片《東成西就2011》、古裝片《血滴子》(2012)與動作片《不二神探》(2013)。