出生於1959年4月17日,西恩賓本來是英國知名的演員,隨後轉往好萊塢發展。
他並非紅透半邊天的性格明星,但卻以剛毅的外型在好萊塢打下一片天。他尤其擅長演出冷血殘酷的反派角色,或是沉默寡言的典型硬漢,例如「沉默之丘」當中的父親。近年他的知名作品還包括,「絕地再生」、「陰靈」、「國家寶藏」、「魔戒」系列等。
印第安那州的漢諾瓦大學畢業後,前往紐約找尋舞台演出的機會,沒多久在「歡樂酒店」中參加演出,連續演出長達8年之久,曾於1989年獲得一座艾美獎喜劇影集最佳男配角獎。他的大銀幕處女作是1986年歌蒂韓主演的《小野貓吃大老虎》。1996年演出傳記片《情色風暴1997》,獲奧斯卡最佳男主角獎提名。
賽隆曾經是芭蕾舞演員,在《天鵝湖》和《胡桃鉗》中演出過。她去歐洲謀生,後來到了美國,在紐約進入了喬佛瑞芭蕾舞團。但一次膝蓋受傷使她離開了舞蹈界。她也曾從事過模特工作。贏得一場模特比賽後,她母親鼓勵她離開南非。
18歲她來到洛杉磯時隻身一人無依無靠,但兩個星期後,她在好萊塢林蔭大道上排隊時被星探發掘。8個月後她得到了自己的第一個角色。她之前一直在好萊塢是名不見經傳的花瓶形象,2003年,參與了根據真人真事改編的小成本獨立電影《女魔頭》,扮演犯下七條人命的連環女殺手。
賽隆的演出之所以受到廣泛好評,和她在此片中的扮相有很大關係;除了化妝,她還很用心的特意增胖以便能更貼近此角色,她扮演的殺手和她本人的容貌體形相差巨大,判若兩人。
2004年,第76屆奧斯卡頒獎典禮上(也包括之前的金球獎)上,她靠著《女魔頭》如願以償摘下殊榮,成為第一位獲得奧斯卡最佳女主角獎的南非人。
2011年,她與導演大衛·柯南伯格、英國演員蓋瑞·歐德曼同獲得美國哥譚獎職業貢獻獎。
2012年,《公主與狩獵者》與其2016年的前傳《狩獵者:凜冬之戰》中飾演惡皇后
2015年,則在榮獲奧斯卡六項技術大獎的《瘋狂麥斯:憤怒道》裡扮演煞氣的女指揮官,帶領不死老喬的女人們逃跑。
2016年,在西恩潘執導的《戰地情》飾演國際救援組織的主任
2017年,當上《玩命關頭8》(2017)首位女性反派
卡羅是一位成就非凡的年輕導演,執導處女作就在1998年,獲選為坎城影展的影評人票選當週最佳電影,1999年又獲選為紐西蘭電影展的最佳影片獎,在編劇和導演兩方面都受到肯定。
她的短片也同樣地倍受讚譽,在1996年的威尼斯影展,以及1994年的坎城影展,都有傑出的成就。
她所執導的電視影集,在紐西蘭和國際間都頗受好評。