英文片名:Freaky Friday

泰絲是個獨力扶養一對兒女的單親媽媽，但是她同時也是個專業的心理醫師，專門幫病人排解心理問題。但是泰絲似乎完全無法理解正值青春期的大女兒─安娜的心理。 泰絲與論及婚嫁的男友準備在星期五晚間舉行婚禮的預演，但是身為伴娘的安娜卻有個非到不可的演唱會。為此兩人在晚餐時發生一段爭吵，隔天一覺醒來兩人同時發現兩人的身體居然互換。 在尚未找出解決辦法以前，兩人必須角色互換，媽媽泰絲得去安娜的學校上學，而女兒安娜則是得到診所去赴泰絲與病人的約會。一天的時間內，兩人的生活被搞的天翻地覆 ，但是兩人卻也逐漸了解對方的想法.....