英文片名:Backdancers

當紅歌手茱莉即將要披上白紗結婚，決定走入家庭而退出歌壇。此時在她身後的四位伴舞女孩，頓時萌生一種失落表演舞台的空虛感覺。四位女孩各有遭遇：年輕的繆相當有熱情，她對於舞蹈事業十分執著；然而美佳最有舞蹈天份，是天生的領導者。湯美比其他人年紀稍長一些，也想要結婚成家。唯有愛可，她想要去一圓自己的藝人星夢。她們期望茱莉能夠打消此意重新復出，不過所屬的經紀公司，卻分配了一位年輕的經紀人。菜鳥經紀人功力還不足，無法替她們爭取到足夠的演出機會，伴舞女郎們面臨到要拆夥、分道揚鏢的命運。幸好此時，眾女籌組搖滾樂團「瘋狂金屬」，表現讓歌迷耳目一新，逐漸走紅。她們終於站上了舞台的第一線，不再是當紅動作派歌手身後的一群影子。伴舞女郎揮別人生的陰霾，她們是勁舞女孩。