英文片名:G.i. Jane

海軍情報官裘頓歐尼爾（黛咪摩兒 飾），一直礙於性別歧視而無法實現置身前線的壯志。在此同時，參議員德海芬為了要吸引媒體、獲得選票，於是假借維護女權之名，大肆呼籲海軍應改變女兵不能參戰的政策。

老謀深算的德海芬更以海軍部長的人選同意權作為政治籌碼，與海軍單位達成祕密協議。在眾多人選中挑上歐尼爾，成為美國史上第一位參加海軍特種部隊"海豹特遣小組"訓練的女軍官。

"海豹特遣小組“是個以非人性訓練出名的單位，退訓率高達六成，不論海軍或德海芬都不認為歐尼爾可以通過這項魔鬼訓練。沒想到人算不如天算，歐尼爾居然巾幗不讓鬚眉，不僅大有通過測驗之勢，甚至還發現德海芬和海軍間的政治勾結。