英文片名:Yoga

孝珍(柳真 飾)是一間電視台購物頻道的明星主持人，但是隨著台內年輕貌美的新進人員越來越多，她擔心她們危及自己的一姐地位；在對自己的外表逐漸失去信心的情形下，某天她巧遇當年其貌不揚的高中同學善花，多年未見的同學，竟然蛻變為一位大美女，而善花的美麗秘訣，竟然來自於一家瑜珈學院。

瑜伽課程以「只需一個星期的加強訓練，便擁有永遠的青春美麗」為宣傳，吸引了孝珍與四位女生同時報名參加。

沒想到她們上課地點是在一間神秘的瑜伽教室裡。訓練期間，瑜伽教室裡的學員，不得照鏡子、更禁止與外界接觸，並且必須節食。

一連串的恐怖怪事踵而至！原來一切都與美艷動人的年輕瑜伽導師(車垂? 飾)有關...